Новости города БезФормата.Ru
Клинцы
Главные новости
 
Задать вопрос?

100-дневный воркаут

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Последние новости Брянской области по теме:
100-дневный воркаут

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
На спортивной волне. Хозяева были сильнее - Новый Путь11 октября в преддверии школьных осенних каникул отдел образования и Рогнединская спортивная школа организовали и провели районный турнир по волейболу среди девушек и юношей.
19.10.2017 Новый Путь
Шестой открытый турнир по самбо памяти сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебных обязанностей, состоится в СОК «Брянск» 27 октября.
19.10.2017 УМВД по Брянской области
Брянский депутат Валуев похвастался ударом бильярдной точности - БрянскToday.RuИзвестный спортсмен побывал на турнире по футгольфу Брянский депутат Госдумы РФ Николай Валуев побывал на Молодежном форуме «Золото тюрков».
19.10.2017 БрянскToday.Ru
19 paraplanerist - ГТРКБрянец Дмитрий Потапов завоевал бронзовую награду на прошедшем в Кабардино-Балкарии Чемпионате России по парапланеризму.
19.10.2017 ГТРК
kross03 - Комитет по молодежной политикеНа Кургане Бессмертия прошли областные финальные соревнования по легкоатлетическому кроссу среди студентов профессиональных образовательных учреждений.
19.10.2017 Комитет по молодежной политике
На Замишевском стадионе прошел районный турнир по мини-футболу, посвященный памяти Василия Конькова.
19.10.2017 Маяк
В брянском посёлке под рухнувшей бетонной плитой погиб мужчина - БрянскToday.RuОн, используя газовый резак, попытался вырезать металлическую балку Мы уже рассказывали, сегодня, 18 октября, в поселке Ржаница Жуковского района Брянской области произошло ЧП.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
В Брянской области ищут пропавшего 36-летнего Юрия Федорцова - БрянскToday.RuМужчина ушел в неизвестном направлении 6 октября В Брянской области идут поиски пропавшего Юрия Федорцова.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
В Сербию вернули 19 тонн томатов, зараженных молью - Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзоруПри проведении контроля 19 тонн томатов сербского происхождения, поступивших в склад временного хранения ООО "Арт-Сервис Клинцы",
19.10.2017 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
В Новозыбкове двое детей отравились угарным газом - Газета Брянские новости
В Новозыбкове двое детей отравились угарным газом
В Новозыбкове Брянской области двое детей отравились угарным газом. К счастью, их спасли.
Газета Брянские новости
Жителя брянского села Забрама обвинили в убийстве 90-летней бабушки - Газета Брянские новости
Жителя брянского села Забрама обвинили в убийстве 90-летней бабушки
В поселке Забрама Климовского района Брянской области обнаружили тело 90-летней местной жительницы.
Газета Брянские новости
Брянские пограничники задержали пробиравшегося в Россию украинца - Газета Брянские новости
Брянские пограничники задержали пробиравшегося в Россию украинца
Брянские пограничники задержали гражданина Украины, которому ранее был запрещен въезд в Россию.
Газета Брянские новости
Селеченской библиотеке сто лет - РассветВ среду, 11–го октября, Селеченской сельской библиотеке исполнилось сто лет.
19.10.2017 Рассвет
В Сураже проходит выставка картин местного художника П.Н. Товпеко - Газета ВосходПетр Николаевич родился в крестьянской семье в ныне уже исчезнувшем поселке Савок, что недалеко от Косич.
19.10.2017 Газета Восход
НА VI Славянском экономическом форуме будет работать индустриальная выставка - Администрация области20 октября с 9.00 на Театральной площади и на площадке перед Брянским областным губернаторским Дворцом детского и юношеского творчества имени Ю. А. Гагарина города Брянска, в рамках VI Славянского экономического форума,
19.10.2017 Администрация области
ПОД ЗВУКИ ШКОЛЬНОГО ВАЛЬСА - Пламя Труда
ПОД ЗВУКИ ШКОЛЬНОГО ВАЛЬСА
День учителя в городе Фокино отмечали особенно, по-новому. Всем дарили цветы и нагрудные значки с изображением ученика.
Пламя Труда
Встреча в библиотеке… И зал замрет, о суетном забыв - Новый Путь
Встреча в библиотеке… И зал замрет, о суетном забыв
На прошлой неделе в читальном зале районной библиотеки состоялся публичный отчет о проделанной работе перед жителями поселка.
Новый Путь
С заслуженной наградой - Новый Путь
С заслуженной наградой
Сколько районных мероприятий провела Татьяна Ребезова, мы никогда не задумывались.
Новый Путь
В Слищенской школе Суражского района в рамках проекта «Единой России» открыт спортивный зал - Газета ВосходЗнаменательное событие произошло на минувшей неделе в деревне Слище Суражского района.
19.10.2017 Газета Восход
Суземская СОШ №1 — лидер соревнований - Рассвет10 октября 2017 среди учащихся общеобразовательных школ района состоялись соревнования по легкоатлетическому кроссу, в котором участвовали спортсмены всех школ.
19.10.2017 Рассвет
Двухсторонка перед выездом - ФК ДинамоВ минувшую среду динамовцы провели очередное тренировочное занятие, завершившиеся двухсторонней игрой.
19.10.2017 ФК Динамо
На спортивной волне. Хозяева были сильнее - Новый Путь
На спортивной волне. Хозяева были сильнее
11 октября в преддверии школьных осенних каникул отдел образования и Рогнединская спортивная школа организовали и провели районный турнир по волейболу среди девушек и юношей.
Новый Путь
КРЕПКИЙ СПОРТИВНЫЙ ХАРАКТЕР - Пламя Труда
КРЕПКИЙ СПОРТИВНЫЙ ХАРАКТЕР
Светлана Селезнёва — ученица Дятьковской средней школы №2 — недавно вернулась с первенства России по летнему полиатлону, проходившему в г.Калуга.
Пламя Труда
Брянские силачи покажут свою мощь в русском жиме - Газета Брянские новости
Брянские силачи покажут свою мощь в русском жиме
Брянские силачи покажут свою мощь в русском жиме, соревнования состоятся 22 октября.
Газета Брянские новости
НА VI Славянском экономическом форуме будет работать индустриальная выставка - Администрация области20 октября с 9.00 на Театральной площади и на площадке перед Брянским областным губернаторским Дворцом детского и юношеского творчества имени Ю. А. Гагарина города Брянска, в рамках VI Славянского экономического форума,
19.10.2017 Администрация области
Жителя брянского села Забрама обвинили в убийстве 90-летней бабушки - Газета Брянские новостиВ поселке Забрама Климовского района Брянской области обнаружили тело 90-летней местной жительницы.
19.10.2017 Газета Брянские новости
Александр Богомаз: «Строительство кожевенного производства — это инвестиции в экономику Брянской области, а самое главное — новые высокооплачиваемые рабочие места» - Администрация области18 октября Губернатор Александр Богомаз посетил строительную площадку АПХ «Мираторг» в Выгоничском районе, где будет построен высокотехнологичный кожевенный комплекс.
19.10.2017 Администрация области
С 18 октября по 18 ноября на территории региона пройдет IV Брянский антинаркотический месячник - Газета ВосходОсновные цели месячника — привлечение внимания населения к проблемам наркомании, формирование негативного отношения к потреблению наркотиков, профилактика правонарушений и преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков.
19.10.2017 Газета Восход
Под Карачевом отец с сыном увезли с завода на лошади 750 кг металлолома - БрянскToday.RuДобычу спрятали в лесу, где ее нашли местные жители В Карачевском районе Брянской области в лесополосе поселка Газеновка прохожие случайно обнаружили сложенный в мешки лом.
19.10.2017 БрянскToday.Ru