Новости города БезФормата.Ru
Клинцы
Главные новости
 
Задать вопрос?

100-дневный воркаут

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Последние новости Брянской области по теме:
100-дневный воркаут

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
Брянского лыжника Большунова министр спорта назвал открытием Олимпиады - БрянскToday.RuНаш земляк завоевал 2 серебряных и бронзовую медали Министр спорта России Павел Колобков поздравил брянского лыжника Александра Большунова с серебряной медалью.
22.02.2018 БрянскToday.Ru
Министр спорта назвал брянского лыжника Большунова открытием Олимпиады - Газета Брянские новостиРоссийские лыжники, в том числе брянский спортсмен Александр Большунов, стали настоящим открытием Олимпийских игр в Пхёнчхане, заявил  ТАСС министр спорта России Павел Колобков.
22.02.2018 Газета Брянские новости
ФИНАЛЫ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ!!! - Федерация футболаОриентировочные даты проведения финалов Первенства Брянской области среди детско-юношеских команд.
22.02.2018 Федерация футбола
1 - ХК БрянскАкция «Неделя спорта» в ЛД «Пересвет» (ФОТО) 22 февраля в Ледовом дворце «Пересвет» прошли эстафеты на льду.
22.02.2018 ХК Брянск
СОСТОЯЛАСЬ ЖЕРЕБЬЕВКА КУБКА - Федерация футбола  22 февраля в помещении БОФФ состоялась жеребьевка Кубка Брянской области по мини-футболу (футзалу) 17/18 гг.
22.02.2018 Федерация футбола
Урочище Каменка в окрестностях села Новые Бобовичи стало местом проведения военно-спортивной игры «Зимний экстрим».
22.02.2018 Маяк
В заснеженном лесу под Брянском нашли заблудившуюся 13-летнюю девочку - Газета Брянские новостиВ заснеженном лесу под Брянском нашли заблудившуюся 13-летнюю девочку, подросток потерялся во время прогулки.
22.02.2018 Газета Брянские новости
Автохам перекрыл проезд карете «скорой помощи» в Брянске - Газета Брянские новостиАвтохам перекрыл проезд карете «скорой помощи» в Брянске, видео инцидента появилось на хостинге YouTube .
22.02.2018 Газета Брянские новости
В СМИ прислали фото машины автохама, не пустившего «скорую помощь» в Брянске - БрянскToday.RuСнимок опубликовал один из читателей «БрянскToday»  Напомним, что 21 февраля, во дворе многоэтажке на переулке Уральском в Фокинском районе Брянска застрял автомобиль «скорой помощи».
22.02.2018 БрянскToday.Ru
На улице Бежицкой в Брянске водитель «Яндекс.Такси» сбил пешехода - Газета Брянские новости
На улице Бежицкой в Брянске водитель «Яндекс.Такси» сбил пешехода
На улице Бежицкой в Брянске водитель «Яндекс.Такси» сбил пешехода, пострадавший перебегал дорогу в неположенном месте.
Газета Брянские новости
Брянская школьница залезла на кладбищенский крест ради «бесстрашия» - Газета Брянские новости
Брянская школьница залезла на кладбищенский крест ради «бесстрашия»
Тринадцатилетняя школьница из брянского поселка Вышков залезла на кладбищенский крест и стала позировать на нем.
Газета Брянские новости
В Брянске из-за снега на аварийной  крыше закрыли ДК железнодорожников - Газета Брянские новости
В Брянске из-за снега на аварийной  крыше закрыли ДК железнодорожников
В Брянске закрыли Дом культуры железнодорожников, который признали аварийным.
Газета Брянские новости
В награду  — «Золотой кот». - Пламя ТрудаВ Москве прошла первая ежегодная конференция по коммуникациям в интернете для благотворительных организаций.
22.02.2018 Пламя Труда
В Новозыбкове увековечат имя Бориса Сулейманова - Российская НиваМемориальная доска в память о Борисе Сулейманове будет установлена на здании детской музыкальной школы на улице Ленина 1 А.   В декабре 2016 года авиакатастрофа над Черным морем унесла жизни 92 человек, в том числе,
22.02.2018 Российская Нива
К юбилею ансамбля «Рогнеда» Рогнединского района - Новый ПутьПой, гитарная струна о ребятах с нашего двора, которых музыка связала навсегда.
22.02.2018 Новый Путь
Александр Богомаз принял участие в торжественном мероприятии «Отчизне служим!» - Пламя Труда
Александр Богомаз принял участие в торжественном мероприятии «Отчизне служим!»
21 февраля Губернатор Александр Богомаз принял участие в праздничном концерте, посвященном Дню защитника Отечества «Отчизне служим!» в ГДК им.
Пламя Труда
В Новозыбкове увековечат имя Бориса Сулейманова - Пламя Труда
В Новозыбкове увековечат имя Бориса Сулейманова
Мемориальная доска в память о новозыбковце Борисе Сулейманове (на фото), трагически погибшем в авиакатастрофе над Черным морем в декабре 2016 года,
Пламя Труда
В Суземке прошел концерт посвященный «Дню защитника Отечества» - Рассвет
В Суземке прошел концерт посвященный «Дню защитника Отечества»
23 февраля рабоче-крестьянская Красная Армия отмечает 100-летний юбилей. Накануне праздника на сцене Суземского районного Дома культуры состоялся большой концерт.
Рассвет
«Мой род — моя гордость» - Российская Нива«Человек начинается с детства. Именно в детстве происходит посев добра», – заметил С. Михалков.
22.02.2018 Российская Нива
Памятные лыжные гонки - Российская НиваПатриотическое воспитание является сегодня одной из первостепенных и важнейших задач современной школы.
22.02.2018 Российская Нива
У вокзала «Брянск-I» с 1 марта изменится схема дорожного движения - БрянскToday.RuВ пределах платной зоны разрешат бесплатную 15-минутную парковку С 1 марта будет изменена схема дорожного движения на площади у железнодорожного вокзала «Брянск-I».
21.02.2018 БрянскToday.Ru
Старты школьной спартакиады - Российская Нива
Старты школьной спартакиады
Зима – 2018 выдалась настоящей, русской. И мороз умеренный, и снега вдоволь – что еще лучшего надо любителям лыжного спорта.
Российская Нива
Министр спорта назвал брянского лыжника Большунова открытием Олимпиады - Газета Брянские новости
Министр спорта назвал брянского лыжника Большунова открытием Олимпиады
Российские лыжники, в том числе брянский спортсмен Александр Большунов, стали настоящим открытием Олимпийских игр в Пхёнчхане, заявил  ТАСС министр спорта России Павел Колобков.
Газета Брянские новости
Уроженца Брянщины Александра Большунова назвали открытием Олимпиады - Газета Восход
Уроженца Брянщины Александра Большунова назвали открытием Олимпиады
Эти слова принадлежат Министру спорта Российской Федерации Павлу Колобкову, который похвалил брянского лыжника, завоевавшего вместе с Денисом Спицовым серебряные медали Олимпийских игр в командном спринте свободным стилем.
Газета Восход
Есть такая профессия —  Родину защищать - Новый ПутьЗавтра у всех, кто когда-то держал в руках оружие, праздник — День защитника Отечества.
22.02.2018 Новый Путь
В 2018 году в Володарке хотят благоустроить 11 дворов - Пламя ТрудаСегодня в ДК им. Кравцова состоялся отчёт исполняющего обязанности главы Володарской районной администрации города Брянска Михаила Демина перед населением.
22.02.2018 Пламя Труда
Отчеты перед населением в Брянской области – эффективная практика общения власти с населением - Газета ВосходПервый заместитель председателя Комитета Совета Федерации по экономической политике,
22.02.2018 Газета Восход
В Брянске состоится всероссийский «День поля» - Российская НиваПредседатель Брянской областной Думы Владимир Попков встретился с секретарем Генерального совета партии «Единая Россия» Андреем Турчаком.
22.02.2018 Российская Нива
В Брянске начал работать комитет «За честные выборы» - БрянскToday.RuВ данный момент формируется пул наблюдателей из всех районов С инициативой создать подобное объединение в Брянской области ранее выступили активисты Ассоциации наблюдателей «Национальный общественный мониторинг».
22.02.2018 БрянскToday.Ru